Stage "Yoga & Plantes sauvages"

Drôme » Die » Stages, Ateliers et Initiations

L'association Communerbe et Julie Banzet proposent un stage qui se déroulera du 1er au 3 mais sur les hauteurs de Die dans le Diois au pied du Vercors. Ce lieu nous permettra de découvrir des plantes de milieux variés : sentier forestier, prairie, bord de rivière, moyenne montagne. Le temps sera réparti également entre la pratique du Yoga et la découverte des plantes par une approche sensorielle.

Nous prendrons le temps d’un Yoga précis et adapté pour aller à la rencontre de nos sensations, du monde qui nous entoure, dans la conscience apaisée du souffle. Les séances se dérouleront autant que possible en extérieur et en balade, pour nous mettre dans des dispositions d’étonnement et de présence au monde, en écho avec les découvertes des plantes. Ouvert au débutants et aux pratiquants de longue date, un Yoga attentif à ce que nous sommes.

Dans la continuité de la pratique du Yoga, nous irons à la rencontre des plantes qui jalonnent les chemins que nous emprunteront. L’odeur, la couleur et le goût des plantes sont des indices sensibles qui nous aident à mémoriser leurs noms ainsi que leurs usages que nous mettrons en pratique. Cuisine de plantes sauvages, dégustation sous forme de tisanes et réalisation d’un herbier de terrain vous seront proposés selon les envies et les plantes disponibles à cette saison.

Plus de renseignements et fiche d'inscription sur le site www.communerbe.org et www.suspendreletemps.fr

Tarifs : Coût pédagogique : 240 euros - Chambre double ou individuelle, forfait 50 e à 70 e pour deux ou trois nuits - On cuisine ensemble : 17 e par jour.