Stage de Yoga : le Coeur au Printemps

Dordogne » Jumilhac-le-Grand » Stages, Ateliers et Initiations

Pratique de relaxation, visualisations, Pranayama (techniques de maîtrise du souffle), postural de Hatha Yoga, Yoga Egyptien et Yin Yoga pour soutenir, apaiser, écouter, prendre soin de son cœur physique et émotionnel. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

Pour tous et toutes, quel que soit votre âge et votre expérience du Yoga.

Venir avec une tenue souple, apporter une serviette de propreté ou un tapis personnel (matériel à disposition)