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Sophro'Promenade et Sophro'Dégustation

Saône-et-Loire » Sancé » Randonnées et balades

Groupe de 4 à 8 personnes : je vous propose un atelier de Sophrologie en pleine nature (dans la forêt de Sancé et à la Roche de Solutré).
L'objectif est de se faire plaisir en étant au contact avec la nature, marcher sans trop d'effort, respirer, éveiller ses sens, réapprendre à prendre le contrôle de sa respiration, faire une pause Sophro'Dégustation à mi-chemin, s'oxygéner.
Inscription obligatoire par téléphone - deux dates par mois à partir de mai - possibilité de planifier une Sophro'Promenade / Sophro'Dégustation pour un groupe, une famille, une classe ou un EVJF/EVJG (par mail)