Séances découverte de Yoga

Haut-Rhin » Oderen » Stages, Ateliers et Initiations

Un art traditionnel de méditation en mouvements Des mouvements lents, d'autres plus dynamiques ainsi que des exercices de relaxation pratiqués en musique favorisent l'attention et la pleine conscience. Un temps pour soi, qui apporte plus de bien-être et de calme intérieur permettant ainsi de cultiver des relations plus harmonieuses avec ses proches. Témoignage d’une pratiquante : Une pratique régulière m’a conduite à développer à calme intérieur. Mon mode de penser s’est ainsi mieux structuré et est devenu plus clair. Je ressens l’énergie circuler en moi et un sentiment de joie et de légèreté m’envahit. Ma confiance en moi s’est également renforcée.

Gratuit