Posture n' Flow - Yoga dynamique au château

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Sur une musique dynamique, Posture n’Flow est l’équilibre parfait pour le corps et l’esprit.
C’est un concept de renforcement sans impact où tout votre corps est mobilisé grâce à un exercice musculaire et respiratoire.
Sédentaires, sportifs confirmés, débutants, c’est une pratique tout public pour gagner en souplesse et booster votre vitalité.