Méditation pour gérer nos émotions : "L'esprit, ce créateur invisible"

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30' de méditation en présentiel au centre et/ou en direct en ligne.

Cette méditation est spécialement conçue pour :
Apaiser son esprit afin de se reconnecter à soi-même.
Identifier ses émotions et apprendre à ne pas s’associer à elles.
Générer et se familiariser avec des états d’esprits positifs.

En tirant profit de cette nouvelle compréhension du fonctionnement de votre esprit, vous pourrez améliorer votre capacité à faire face aux défis quotidiens et à révéler votre plein potentiel.

Chaque cours est suivi, si vous le souhaitez, d’un cours de 1h30 de 20h à 21h30 sur la gestion du stress et des émotions. Il est possible d’assister indépendamment à l’un ou l’autre ou les deux. Vous pourrez trouver plus d’explications sur ce cours sur notre site.

Tarifs : 5 €
4 € pour étudiants et faibles revenus.
Inscription sur notre site internet. Personne n'est refusé pour manque d'argent. N'hésitez pas à nous contacter.