La Médit' de la Semaine : "Visualisation et respiration"

Loire-Atlantique » Nantes » Stages, Ateliers et Initiations

30' de méditation en présentiel au centre et/ou en direct en ligne.

Cette méditation vous permettra de :
Découvrir les techniques de la méditation bouddhiste kadampa (notamment la posture physique et la concentration sur la respiration).
Réaliser des méditations guidées simples, pratiques et facilement reproductibles au quotidien.
S'engager dans des pensées constructives afin de cultiver des états d'esprits positifs.
Intégrer ces techniques à tout moment de la journée, quelles que soient les circonstances de vie.

5 €
Tarif réduit 4 € pour les étudiants et les personnes à faibles revenus.
Inscriptions sur notre site. Personne n'est refusé pour manque d'argent. N'hésitez pas à nous contacter.