L’expérience intérieure de notre nature véritable -Yoga-Méditation

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Trois ou cinq jours pour se déconnecter, décompresser et retrouver la vitalité. Les stages de yoga sont l’occasion de se ressourcer profondément et d’expérimenter la puissance du hatha yoga ayurvédique et du yoga du son, de prendre le temps pour de longs exercices de pranayama (respiration), d’explorer l’efficacité énergétique des hastas mudras ainsi que des cercles de mantra méditatifs et des méditations.

Un questionnaire d’ayurveda (de doshas et de gunas) est donné à chaque participant afin de lui permettre de mieux se comprendre en lui donnant des indications précieuses sur ses qualités et possibles dérèglements. La connaissance de ces facultés est très intéressante parce qu’elle permet de se considérer objectivement et sans jugement, de prévenir les maladies, d’accroître la longévité et le bien-être. L’hygiène de vie propre à chacun va optimiser son potentiel de créativité et d’humanité.

Un stage de 5 jours pour pratiquer un certain nombre de techniques de méditation et de centrage ayant pour objectif de revenir à son essence profonde : Travail postural, du souffle, du son , notamment nyasa, des mantras, du coeur, sensations et états extra-sensoriels : Hatha yoga thérapeutique, tantra yoga, nada yoga, méditation

Mercredi 07 Août : 13h00/18h00
Jeudi 08 Août : 15h00/19h00
Vendredi 09 Août : 9h30/13h00 – 16h00/19h00
Samedi 10 Août : 9h30/13h00 – 16h00/18h30
Dimanche 11 Août : 9h30/13h30

Tarifs : 295 euros + hébergement