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Cycle Mieux Être : gestion du stress

Yvelines » Voisins-le-Bretonneux » Stages, Ateliers et Initiations

Nous sommes toutes et tous stressé(e)s, plus ou moins, selon nos conditions de vie. Il existe un « bon stress » : celui qui nous permet de nous sauver devant un danger quel qu’il soit. Et il existe un « mauvais stress » : le stress chronique, celui qui s’installe en nous au quotidien, Nous verrons durant ce cycle de quatre séances comment redonner une jolie couleur à notre vie. Des pratiques issues de la Sophrologie, de la Psychologie Positive et de la Méditation de Pleine conscience peuvent nous y aider.

Par Isabelle Thommeret
Mercredi 11, 25 mars et mercredi 1er et 15 avril
17h30-19h
Tout public

Tarifs adultes : adhérent 50€, non adhérent 60€.
(sur inscription)