Comment gérer la colère (atelier Ecoute ton corps)
Isère » Chasse-sur-Rhône » Stages, Ateliers et Initiations
La colère est l’une des plus grandes causes de perte d’énergie. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, les autres ou des situations. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez plutôt que de la gaspiller inutilement en vivant des colères.
De plus, vous constaterez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donnent de l’énergie pour passer à l’action.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:
• Découvrir l’origine de la colère et ce qui se cache derrière cette émotion
• Faire la différence entre la frustration, l’agression, l’agressivité et la colère
• Identifier les conséquences bénéfiques et non bénéfiques d’une colère
• Vous connaître par vos réactions dans des situations de frustration
• Arriver à bien gérer la colère sans se contrôler
réservez votre place : https://ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/inscription
Atelier de 2 jours horaire 9h00-17h30
Tarifs : 345 euros (réductions possibles voir conditions)
Lieu de l'événement :
145 rue Pasteur
38670 Chasse-sur-Rhône
Dates et horaires :
En savoir plus :
Contacts :
Adresse : 38670 Chasse-sur-Rhône
Email : Envoyer un message
Téléphone : 06 52 66 36 71