Atelier de danse intuitive

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Inspiré du mouvement libre, de la danse des 5 rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre.
Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité.

Pourquoi DANSER ?
Pour remettre du mouvement dans notre corps déjà, tout simplement... se lever de nos chaises, de nos fauteuils de voiture... Laisser notre corps retrouver sa mobilité naturelle. Tout le monde sait danser, il peut y avoir de la difficulté à renouer avec son propre corps, de la peur de se montrer, de l'appréhension à oser être soi dans un groupe mais l'énergie bienveillante du groupe est en fait un vrai soutien et permet l'inclusion et la mise en mouvement en toute sécurité.
Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... et de reconnecter à notre énergie de VIE, à ce qui est le plus précieux en nous.
On reprend confiance et on peut tout danser: nos joies, nos peines, nos colères, nos peurs, nos "oui", nos "non", nos "je ne sais pas"...
Dans mes propositions, on explore en dansant sur différents rythmes de musique, porté par mes choix musicaux puissants. On s'offre un temps de pause pour soi d'abord, puis on peut s'ouvrir à la rencontre avec les autres.
On décharge et on se recharge !

En retrouvant le contact avec votre corps de façon simple, en explorant des propositions dansées ludiques, en accueillant ce que vous êtes dans le moment présent, vous permettez à votre énergie vitale de circuler librement. Vous pouvez alors pousser la porte pour connecter à votre joie, à votre créativité, à votre imaginaire et laisser l'intuition vous guider.

La danse intuitive permet une exploration libre de son propre mouvement. Cette pratique d'expression spontanée est ouverte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, ou votre expérience ou inexpérience de la danse.

Les samedis de 14h30 à 17h
Sur inscription préalable au 0650230884

Tarif 25€ - 28€ à partir de janvier 2026 -
Atelier découverte 20€ - Abonnement 5 séances 115€