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[Atelier]: Changement de saison

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À l’occasion du changement de saison ayurvédique, un atelier inédit alliant méditation guidée, respiration (pranayamas), chant de mantras et conseils en hygiène de vie ayurvédique est proposé. - Une phase de méditation guidée - Des exercices de respiration adaptés - Des mantras chantés pour apaiser l’énergie intérieure - Des conseils pratiques issus de l’Ayurvéda : alimentation, rythmes, auto-soins pour équilibrer - Pitta