Animation Circuit Training

Ille-et-Vilaine » Sports

Un mélange de cardio et de renfo sur un grand circuit avec du matériel pour un cours intense et ludique ! A l'aide de gros ballons, de cordes, d'haltères et d'autres objets de torture, vous alternerez sur différents ateliers pour un renforcement général du corps et du système cardiovasculaire. RDV en salle de gymnastique de la Harpe (derrière le bâtiment des staps) Dates proposées : - Lundi 12 mai, de 17h à 18h15 - Lundi 20 mai, de 17h à 18h15 Les inscriptions auront lieu à partir du mercredi 20 mars à 13h, sur le site "mon espace siuaps" Prévoir une bouteille d'eau et une tenue dans laquelle vous pouvez transpirer ! Et pour plus d'activité physique dans le même genre, pourquoi ne pas alterner avec des cours de HIIT ?

Gratuit